Το να κάθεσαι σε ένα μαξιλάρι είναι μια πρόληψη για ήσυχο βάθος
Πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται πώς η επιφάνεια στην οποία καθόμαστε καθημερινά επηρεάζει το σώμα μας. Για τους άνδρες, αυτό έχει σημασία: το να κάθεται κανείς σκληρά για ώρες ασκεί συνεχή πίεση στην ευαίσθητη περιοχή στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει πόνος, το βάρος σταδιακά συσσωρεύεται και η εσωτερική κινητικότητα χάνεται. Ένα απλό…