Η βαθιά αναπνοή από το στόμα είναι ένα σήμα για χαλάρωση της λεκάνης
Όταν ένας άντρας αντιμετωπίζει άγχος ή μια κουραστική μέρα, το σώμα του δεν αντιδρά μόνο επιφανειακά. Η περιοχή της πυέλου τεντώνεται βαθιά, αλλά σχεδόν ανεπαίσθητα. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να της δώσετε το σήμα να χαλαρώσει είναι μέσω της αναπνοής. Μια αργή εισπνοή από τη μύτη και μια μακρά, ομαλή εκπνοή από…