Όταν ένας άντρας αντιμετωπίζει άγχος ή μια κουραστική μέρα, το σώμα του δεν αντιδρά μόνο επιφανειακά. Η περιοχή της πυέλου τεντώνεται βαθιά, αλλά σχεδόν ανεπαίσθητα. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να της δώσετε το σήμα να χαλαρώσει είναι μέσω της αναπνοής. Μια αργή εισπνοή από τη μύτη και μια μακρά, ομαλή εκπνοή από…
Τα παντζάρια είναι ένα προϊόν που αξίζει την προσοχή μας καθημερινά. Η ήπια καθαριστική του δράση έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, στα αιμοφόρα αγγεία και στις μεταβολικές διεργασίες στα βαθιά στρώματα του σώματος. Για τους άνδρες, τα βρασμένα παντζάρια είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα όταν πρόκειται για το ευαίσθητο μέρος της κοιλιάς. Η κατανάλωση παντζαριών…
Το τζίντζερ δεν σας ζεσταίνει απλώς — δημιουργεί μια απαλή εσωτερική διαστολή. Για τους άνδρες, το έγχυμα τζίντζερ είναι ευεργετικό επειδή διεγείρει τη ροή του αίματος σε βαθιές περιοχές, μειώνει τη συμφόρηση και βελτιώνει την ευαισθησία και τον τόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Είναι απλό στην παρασκευή του: τρίψτε ή κόψτε 2-3 λεπτές φέτες φρέσκιας…
